Oil Pulling
- Inbal
- 19 במאי 2021
- זמן קריאה 3 דקות
טכניקה של עיסוי חלל הפה באמצעות שמנים אתריים.
נחשב לריפוי הטוב ביותר לחלל הפה. מחזק את החניכיים, את חיבור השיניים לחניכיים ומאזן את מיקרוביום חלל הפה.
חלל הפה למעשה, הוא החלק הגלוי של הריקמה הרירית וכדאי להשקיע בו את מלוא תשומת הלב.
בריאות חלל הפה
כל הרקמות הריריות בגוף עובדות כמערכת אחת.
יש חשיבות עליונה לשמירת איזון המיקרוביום בחלל הפה ובריאות הריקמה הרירית.
שמירה על הגיינת הפה משפיעה על הגוף כולו.
מערכת העיכול מתחילה בחלל הפה, כולל השיניים.
הרוק למעשה, מלא באנזימים שמיוצרים בקיבה המקבלת אותות
מהמוח על פי מראה האוכל שמונח לפנינו, (ועל חשיבות השהייה והמבט על האוכל שמונח לפנינו, אכתוב אי"ה בפעם אחרת).
מיקרוביום חלל הפה משפיע על מיקרוביום המעיים, המשפיעים על מיקרוביום המוח.
ג’ון קריאן, (Cryan), פרופסור מאוניברסיטת קורק שבאירלנד, חקר את המיקרוביום בגוף האדם, (המיקרוביום, מצע חיידקים חיים בגוף בריא של אדם). הוא גילה רמזים לכך שאותם חיידקים יכולים להשפיע על המוח ועל ההתנהגות.
בתחילה, רעיונותיו לא התקבלו בברכה, אבל מחקרים ממשיכים לגלות קשרים מדהימים בין המיקרוביום למוח.
מדענים מגלים ראיות לכך, שלמיקרוביום ישנן השפעות על אלצהיימר, פרקינגסון, דיכאון, אוטיזם והפרעות נוספות (המאמר ב-NYT).
כבר בשנת 1683 הניח מדען הולנדי, אנטוני ואן לוונהוק, רובד חיידקי (פלאק), משיניו תחת מיקרוסקופ וגילה שם יצורים זעירים בתנועה מתמדת.
למעשה, עד 2011, חיפוש קשר בין המיקרוביום לבין ההתנהגות נחשב לטירוף. רוב נייט (Knight), מיקרוביולוג באוניברסיטת קליפורניה שבסן דייגו, גילה רמזים מוקדמים לקשרים האלו.
בניסוי השתלת צואה בעכברים (הושתלה צואה "חולה" בעכברים בריאים), גילו נייט ועמיתיו שינויים התנהגותיים מהותיים, למשל: עכברים ללא חיידקי מעיים החלו להתבודד ולהתרחק ממכרסמים אחרים.
השינוי נבע מאיזור במוח, האמיגדלה, הקשור לעיבוד רגשות חברתיים.
בעכברים נטולי חיידקים, הנוירונים באמיגדלה יוצרים סדרות מיוחדות של חלבונים ומשנים את הקשרים שהם יוצרים עם תאים אחרים.
השפעת המיקרוביום מתחילה, למעשה, עוד לפני הלידה כשהמיקרוביום של האם פולט מולקולות המפלסות את דרכן בתעלת הלידה לתוך מוחו של העובר.
האימהות מעבירות לתינוקיהן חיידקים במהלך הלידה (תינוקות שנולדו בניתוח קיסרי נמצאו סובלים יותר מאלרגיות מזון ובעיות עור), וההנקה.
כמו כן, נמצא במחקרים קשר הדוק בין זן מסויים של חיידקים הגורם לתסמיני פרקינסון בעכברים, (החוקר סרקיז מזמניאן Mazmanian, מיקרוביולוג במכון הטכנולוגי של קליפורניה).
לאור המידע הנפלא הזה, ומתוך ידיעה שמערכת העיכול מתחילה בחלל הפה כאשר אנזימי עיכול מופרשים ברוק ומתחילים את תהליך העיכול, אנו מבינים את המשמעות העמוקה של שמירה על היגיינת הפה, תוך שמירה יומיומית על איזון המיקרוביום בחלל הפה.
משחות שיניים רגילות ומי פה משיגים בדיוק תוצאה הפוכה; הם למעשה הורגים את החיידקים הטובים ביחד עם הרעים ומביאים לאיזון מיקרוביאלי שלילי, קצת כמו אנטיביוטיקה.
לכן, אציע לכן כאן מרשם לOil Pulling:
שמנים אתריים - ג’וניפר, לימון, מנטה, מרווה רפואית, ציפורן וקורנית לינלול שומרים על חלל הפה.
מוהלים אותם בריכז של 3-10% בשמן נשא זית או קוקוס.
לאחר צחצוח השיניים מורחים על החניכיים ומעסים. ניתן גם לגרגר. השמנים נספגים מהר ויוצרים ריפוי במקום.
חשוב לירוק את העודפים לשקית ולא לכיור, במיוחד בחורף על מנת לשמור על הצנרת הקרה מהתגבשות השומנים.
בנוסף, מציעה לכם מתכון למשחת שיניים:
80 גרם שמן קוקוס
5 גרם שמן זית
30 טיפות שמנים אתריים
50 גרם חימר ירוק
3 גרם סודה לשתיה
25 גרם קסיליטול
2 גרם אבקת ג’ינג’ר
2 גרם קינמון
30 גרם הידרוסול
לעניין עור הפנים, יש כמובן קשר הדוק וחד משמעי בין מיקרוביום מאוזן בגוף המשפיע על עור הפנים ועל התפרצויות אקנה ושאר בעיות עור.
במצב כזה אמליץ על שינוי תזונתי (מותאם למטופלת), על תוספי מזון ספיציפיים ועל התכשירים הבאים:
שנשמור על חיוך בריא תמיד,
שלך,
ענבל
*המידע והתכנים באתר ובפוסט זה אינם מהווים חוות דעת רפואית או תחליף רפואי להתייעצות עם רופא. כל חומר רפואי המופיע באתר זה הינו אינפורמטיבי בלבד ואין לראות בו בדרך כלשהי יעוץ רפואי ו/או המלצה לטיפול רפואי ו/או תחליף לטיפול רפואי.
תגובות